jak zdjecia

ja mialem dwa w rekach z tego samego pewnego zrodla z bialym i fioletowym kapslem co do etykiety nie widzielm innej jak ta ze zdjecia

Jak miałeś rtg, to już coś Często diagnozują bez zdjęcia. Skoro lekarz Ci tak zalecił, tzn. rób tak. Skręcenia się goją kilka tyg(w zależności od stopnia uszkodzenia). Im bardziej na razie będziesz oszczędzał nogę, tym szybciej Ci się zregeneruje. W miarę możliwości trzymaj ją wyżej, np siedząc połóż sobie ją na drugie krzesełko. Zmieniony przez - [...]

a mi sie ten dział na WP nigdy nie otwiera... chyba mam włączoną blokade rodzicielską Obstawiam raczej że zdemoralizuje mnie zdjęcia Cheicka po walce z Mirosławem który będzie chciał odzyskać twarz.. Jak dotąd do walk po porażkach wychodził w strasznym gazie

Jak wyżej, poprosimy o ankietę, zdjęcia i zrzuty z potreningu.pl 2-3 dni Twojego jedzenia

wielkie dzięki. Zdjęcia narazie nie mogę wstawić bo nie mam aparatu pożyczyć ale jak będzie to wrzuce

Nie da się określić po zdjęciu jaka to może byc waga bo zdjecie nigdy nie odda realiów wiec nie ma sensu strzelanie teraz ile masz na budziku , kolejna sprawa to waga jest nic nie znaczacym wyznacznikiem u osób raczej normalnej budowy jak ty bo liczy sie kompozycja składu a nie cyferki na wadze . Mozna mieć niska wagę a być ulaną kluską tłuszczową [...]

[...] Gryf prosty 180 cm (śr. 28mm) - 55 zł Gryf łamany 120 cm - 43 zł Obciążenia uzytkownik sfd nowe, oryginalne (nie wypalane) sprzedaje po 3zl/kg Ogólnie co do ceny wygodniej bedzie sie dogadac przez gg: 13422899. Bede jutro po godz. 17:00. Zdjecia sprzetu mozesz wyslac mi na maila [email protected], albo dac w tym temacie, jak Ci wygodnie.

[...] mi sie ze do tej pory zle cwiczylam bo robilam 3 serie po 10 i zwiekszalam obciazenie. Tak naprawde to dopiero sie zaczelam tym bardziej interesowac i stad moje pytanie jak cwiczyc. 3 serie ale wiecej powtorzen z mniejszym obciazeniem? czy mniej powtorzen i zwiekszanie obciazania? co jest lepsze? poki co mam tylko takie zdjecia pozdrawiam i [...]

jest od tego post " PRZERABIAMY ZDJECIA NAD NICKA" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

[...] podskoczylo.......to mozliwe w ciagu 2 dni????????no on za wczesnie od metki zaczal-tez mu mowilem no ale..a cwiczyl z pol roku.metke ma dobra bo sam mu skolowalem taka jak na forum sa zdjecia,nie reaktora tylko ta druga-tez ruska...moim zdanbiem z dietka jest u niego najgorzej.a i jeszcze mam pytanko bo 14czerwca jemu wypada 18 a metke w [...]

Mam tego troche w magazynach o fitness ale bez opisow.Glownie zdjecia z zawodo.Jak znajde wiecej czasu to powrzucam je. Magdalena Lipinska

A jak mogę zamieścić tutaj foto bo chciałam zapytać o konkretny mięsień ale nie potrafie tego zbytnio opisać a też nie chce mi zaladować zdjęcia tutaj pod odp

Jabkla to fruktoza wegle proste, ale tak jak pisal przedmowca. Lepszym wyjsciem jest glukoza z woda, albo wafle ryzowe. No chyba, ze banan. Dodatkowo tez uzupelnia straty potasu. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak Si2uiel pisal "Glukoza spozyta po treningu hamuje katqabolim miesni, powoduje wydzielanie insuliny ktora transportuije ja do miesni uzupelniajac straty glikogenu spowodowane treningiem silowym. Jesli tego nie zrobimy cala sprawa zajmie sie hormon za to odpowiedzialny - kortyzol. On jednak potrzebna energie dostarczy z kom. tluszcozwych [...]

Izotonik to to nie jest Mieszaj jak chcesz. To znaczy,aby Ci dobrze wchodzilo (smakowalo;)) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

za***iaszcza sileczka naprawde super tylko laweczka troche nie pasuje , wyglada jak deska od prasowania ale reszta za***ista :D ... najbardziej podooboba mi sie barek i dupeczek zdjecia wszedzie wiadomo gdzie po treningu czas spedzasz ... Sam o takim barku myslalem , kupiles , czy sam zrobiles ??? dal bym soga ale abona nie mam :/ pozdro

Nie ten dział , "nasze zdjecia" lub "dla zupełnie zielonych" Ale jak juz napisałes to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/temat250008/ http://www.sfd.pl/temat270351/

[...] to postaraj się zachować te same warunki. Czyli odległość, światło, poza i bielizna. Nawet kolor bokserek, czy padanie światła może sporo zmienić. Poza tym, miarą efektów w krótszej perspektywie są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Napisz nam jak zmieniały się one w perspektywie całego cyklu treningowego.

[...] padanie światła może sporo zmienić. Poza tym, miarą efektów w krótszej perspektywie są obwody ciała, mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Napisz nam jak zmieniały się one w perspektywie całego cyklu treningowego. 19.11.2023 - 01.04.24 nastepny pomiar robie 01.05 teraz waze 81-82 wiadomo wachadlo 75kg-80.5kg brzuch [...]

[...] machania kilofem i targania cegieł i kamieni urosna mu mieśnie? Nie ma mowy.Czy widziałes zdjecia nieszczęśników z obozów zagłady? Chyba nie sadzisz że zawsze oni wygladali jak szkielety? Przykłady moze drastyczne ale chciałem Ci obrazowo wyjasnic na czym to polega.Dobra mich z duza iloscia białka i cos antykatabolicznie w Twoim przypadku jeśli [...]